Bij ‘verjongingschirurgie van het gelaat of het lichaamdraaien we letterlijk de klok een aantal jarenterug. Tot voor kort was het zo goed als onmogelijk deze klok trager te doen tikken, laat staan ze stil te leggen. De laatste 20 jaar is er echter meer en meer wetenschappelijke evidentie gekomen dat ingrijpen op de snelheid van het verouderingsproces technisch perfect haalbaar is.
Men heeft lang geloofd dat verouderen een voorgeprogrammeerd proces is dat bij iedereen genetisch vastligt. Onderzoek heeft echter aangetoond dat slecht 7% van de veroudering door onze erfelijkheid bepaald wordt. De overige 93% worden bepaald door de invloed van leefgewoonten.
In de commerciële markt van voedingssupplementen is er een enorme wildgroei ontstaan waardoor het voor de leek vaak moeilijk wordt om juiste keuzes te maken. In onze eigen zoektocht naar correcte producten hebben we vooral aandacht gehad voor de zuiverheid van de ingrediënten, de correcte dosering en de vlotte opname in het lichaam. Een overzicht van onze persoonlijke selectie van voedingssupplementen vind je op www.lifehacks.expert
De laatste decennia heeft men meer inzicht gekregen in de juiste werking van een aantal voedingssupplementen en hun relatie met het verlengen van een kwaliteitsvolle levensduur. Het is niet zo zeer de bedoeling om louter de levensduur te verlengen maar vooral om een hoge levenskwaliteit zo lang mogelijk aan te houden.
Terwijl onze genen zelfs nauwelijks veranderen met de leeftijd, zijn we wel in staat bepaalde genen aan of uit te schakelen door onze levensstijl. Dit behelst niet alleen bewuste keuzes zoals lichaamsbeweging, gezonde voeding, kwaliteitsvolle slaap en zelfs meditatie, maar ook de mogelijkheid tot inname van voedingssupplementen.
